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【サイト&管理人のご紹介】

こんにちは。ブログ管理人のmahoと申します。

パニック障害を発症して5年目になります。

はじめてのパニック発作から日がたつにつれて

予期不安と広場恐怖がひどくなり仕事を辞めました。

ほとんど外に出られない時期もありました。

自分の気持ちが弱いせいだと、自分を責めたこともありました。

自分の症状について周りの人から理解を得られないこともたくさんありました。

症状がなかなか良くならないまま日々が過ぎていくなかで、

「パニック障害」について調べるようになりました。

調べることで自分の病気をより理解することができましたし、

症状の改善に役立つ情報もたくさんありました。

パニック障害の改善のためには病院での治療と同時に

病気についての情報収集が症状改善に効果的であると感じています。

しかし、情報をひとりで調べるのはかなりの時間がかかります。

本やインターネットなどさまざまな情報が溢れているなかで

「今現在パニック障害で悩んでいる人の目線で

わかりやすく情報をまとめたサイトがあればいいな」

そう思ってこのブログを作ることを決めました。

私自身も今現在闘病中で、まだ寛解には至っていませんが

以前に比べるとかなり症状はよくなってきたと思います。

微力ながら少しでも多くの方に

「パニック障害」について知っていただき

症状改善のお手伝いができれば幸いです。

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【ご注意】

当サイトは、あくまで私個人の体験談やインターネット及び書籍をもとに

個人で情報をまとめて執筆した記事を掲載しています。

サイトはできるだけ正確な情報をもとに執筆しておりますが

私は医師・医療従事者ではありませんので内容に説明不足な点や

病気への医学的な理解が不足している場合もございます。

当サイトの情報をもとにしたご判断や行動はご自身の責任においてお願いいたします。

また、まだ医師の診察を受けていない方はインターネットでの独自の情報収集の前に

まずは病院で医師の診察を受けて頂く方が適切な治療が受けられるかと思います。

皆さまにとってより良いサイトになるように更新していきたいと思います。

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